Déroulement d’une séance

La réflexologie plantaire pratiquée ici est tout en douceur, contrairement à d’autres méthodes très appuyées.

La séance débute par un entretien d’environ 10 minutes, me permettant de vous expliquer le déroulement ainsi que de prendre connaissance de vos besoins et attentes. Pour les séances d’1 heure, un entretien plus long peut-être nécessaire.

Vous êtes confortablement installée sur la table de soin, sur le dos, la tête sur un oreiller et une couverture sur votre corps. Il est possible de positionner un coussin sous vos cuisses pour que vos lombaires reposent bien sur la table. La séance se déroule habillé, seuls vos pieds sont découverts. Cependant pensez à ne pas mettre un pantalon trop serré, afin de pouvoir le remonter sous vos genoux.

Une musique douce en fond sonore, les yeux clos, la séance commence par un contact avec les deux pieds. Puis s’effectue une alternance de touchers relaxants et appuyés sur le pied gauche puis le droit, des tensions peuvent être décelées et travaillées. Au cours de la séance, le corps réagit, les énergies circulent, ce qui peut provoquer quelques réactions (bâillements, sensation de chaud, fourmillements, gargouillis…), tout cela est normal. Il est également probable que vous vous endormiez. Cependant des points sensibles ou douloureux peuvent être ressentis et il est important de le signaler.

La séance se termine à nouveau par un contact des deux pieds. Après quelques minutes, je vous invite à ouvrir les yeux en vous étirant si besoin et à vous redresser doucement. Nous échangerons ensuite sur votre ressenti, les points qui ont pu être sensibles et la mise en place d’un suivi éventuel.

Durée des séances 

Réflexologie de relaxation : 30 minutes

Réflexologie complète : 1h

* ajouter environ 15 minutes pour l’échange.

Précisions :

Pour les séances à domicile, je me déplace sans table de soin. Pour votre confort comme pour le mien, il est important de pouvoir vous allonger sur un canapé ou un lit sans rebord et que je puisse circuler autour. J’apporte tout le matériel nécessaire.

 

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